Hola amigos de Para Parlé noticias los saludo con gusto esta semana y en esta ocasión haciendo una reflexión sobre cuales serian los principales componentes que deberíamos fomentar cuando estemos ante la difícil situación de enfrentar una adversidad. Primero que nada comencemos definiendo que es adversidad, pues bien, es todo aquello que va en contra de mis deseos, situaciones o cuestiones que ponen a prueba nuestra fe, esperanza y muchas veces hasta nuestra fortaleza para salir adelante, la vida siempre es un perder y ganar, no obstante estos últimos meses hemos experimentado perdidas inimaginables, cambios y situaciones que apenas hace un par de años ignorábamos que fueran a suceder, aquí están tres sencillas recomendaciones que nos ayudaran a enfrentar la adversidad de la mejor manera:
Respeto
Respeto y valor a nuestro propio proceso y al de los demás, sabiendo que nuestra forma de ser y actuar nunca será motivo de comparación con otra persona incluso que se encuentre o se haya encontrado en una situación parecida, cada individuo tiene su forma de entender y de afrontar la adversidad y además cada persona siempre lo hace de la mejor manera.
Paciencia
El proceso de duelo o de pérdida no es fácil ni rápido, se trata de un camino ondulatorio en donde muchas veces sentimos que ya estamos dos pasos adelante, cuando nuevamente hay que dar uno o dos pasos hacia atrás, esto no nos debe hacer perder el ánimo o signifique que no estamos poniendo lo suficiente de nuestra parte por tener un proceso saludable, solo significa que no se trata de un proceso lineal ni de forma ascendente, se trata de que quien lo está viviendo es una persona humana con caídas tropiezos, la pregunta obligada es ¿y por cuanto tiempo será así? No sé, el necesario para rendirle tributo al amor de lo que se extraña y poder resignificar la historia.
Compasión
Cuantas voces internas y externas escuchamos diciendo que es momento de ser fuertes y continuar, quizás lo que más necesitamos en estos momentos y siempre, es tratarnos con compasión y desde ahí saber si queremos hacer una pausa en el camino o es el momento de tener un gran impulso y continuar…
@VioletaGonzáleztanatologa